Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre ArteterapiaOnline.com

Preguntas frecuentes

¿Qué es Arteterapia?

El Arteterapia es una psicoterapia activa que se desarrolla a través de diversos lenguajes del arte. Baile, fotografía, dibujo, pintura, vídeo, modelado de barro, voz, música, cine, habla, escultura, escritura o teatro pueden ser algunos ejemplos. ¿Qué modalidad exacta? Siempre según la necesidad de la persona. Es por eso que en los ejercicios semanales, es la persona quien actúa de forma activa, siendo el arte una herramienta y la terapeuta una acompañante que le guía en su proceso.

El arte permite trabajar de forma directa con nuestro inconsciente, ya que habla el mismo idioma, el lenguaje simbólico. El mismo que utilizamos cuando soñamos. De esta forma, a través del arte, permitimos a nuestro inconsciente que expresarse y libere aquello que nos genera malestar. Ello redunda en el autoconocimiento de una misma, tomando conciencia para avanzar en nuestra vida. Es por este motivo que el Arte-terapia es una terapia muy eficaz ya que:

  • Actúa directamente con el malestar, aunque la persona no sea consciente de él.
  • No es manipulable, al expresarnos artísticamente no hay barreras conscientes, como sí pueden existir a través de medios más controlados como el habla.
  • Es un tipo de terapia activa que proporciona herramientas y fomenta habilidades de la persona para que aprenda a gestionarse autónomamente.

¿Para quién es el Arteterapia?

El Arteterapia es recomendable para todas las personas, sin excepción alguna. Su amplia gama de artes y técnicas facilita su adaptación a todas las personas, edades y realidades. Esta modalidad online proporciona ventajas especiales para:

  • Personas con una vida muy ajetreada y con horarios muy limitados.
  • Personas que viven en un país de habla no hispana y preferirían hacer terapia en su lengua materna.
  • Personas que viajan con normalidad ya sea por su trabajo o forma de vida
  • Personas que deberían desplazarse a grandes núcleos urbanos o alrededores para recibir una terapia especializada y en auge como el Arteterapia.
  • Personas con diversidades funcionales que les limitan el movimiento y por lo tanto el desplazamiento.

No es necesario tener conocimientos o facilidades artísticas. Al contrario, siempre se intentará trabajar a partir de las modalidades artísticas menos familiares para la persona, facilitando así nuevo material desconocido.

El único requisito para poder hacer Arteterapia es tener voluntad de trabajo, ya que al ser una terapia activa todo pasa por la persona siendo ella quien genera el proceso y avanza en su trabajo personal.

¿Qué tiene de terapéutico el arte?

Trabajar a través del arte proporciona resultados muy positivos por diversos motivos:

  • El arte se manifiesta a través del lenguaje simbólico, de igual forma que el inconsciente (recuerda alguno de tus sueños), expresando así directamente el malestar psicológico.
  • Es un lenguaje desconocido que nos proporciona material nuevo con el que trabajar nuestro autoconocimiento.
  • Al expresarnos artísticamente no hay barreras conscientes, como si pueden existir a través de medios más controlados como el habla.
  • Desarrolla la capacidad de imaginar y soñar, conectando con partes olvidadas de nuestro ser, algo básico para estar equilibradas/os.
  • Es un tipo de terapia activa que proporciona herramientas y fomenta habilidades para potenciar la autonomía de la persona, rompiendo así con dependencias terapéuticas.
  • No es regresiva, es decir, que se centra en el presente. Viviendo en el “ahora” y cambiando estructuras mentales dañinas la calidad de vida de la persona mejora notablemente.

¿Porque hacer Arteterapia online?

Los tiempos y formas de relacionarse cambian, evolucionan con nuestra sociedad y mentalidad. ¿Porqée no aprovecharr las ventajas del mundo online para tu autoconocimiento? Aquí tienes un repaso de ventajas que se me ocurren:

  • Economizar, ya que al no tener un espacio físico que mantener, los precios se pueden ajustar más a tu bolsillo.
  • Trabajar tu crecimiento personal o resolución de problemáticas concretas desde la comodidad del hogar o donde tu escojas, nos puedes llevar contigo.
  • Disponer de una terapia especializada y en auge sin necesidad de desplazarte a grandes núcleos urbanos o lugares específicos.
  • Puedes escoger la modalidad de terapia que te resulte más cómoda según tu personalidad o situación.
  • La no-presencia física de la terapeuta genera un efecto de desinhibición que favorece la apertura y confidencialidad.
  • Posibilidad de hacer terapia en tu lengua natal, pese a vivir en el extranjero o estar viajando con normalidad.

¿Qué necesito para hacer las sesiones?

Lo más importante es tener una actitud proactiva, es decir, ganas y constancia para trabajarse a una misma en el dia a dia. Recuerda, no hay cambio sino caminamos distinto.

En un plano más material, es común en todas las modalidades de terapia tener:

  • Un cuaderno de uso exclusivo para las sesiones, el lugar donde plasmarás todos los ejercicios que desarrollemos, tus descubrimientos y recordatorios para el futuro, en resumen tu autoconocimiento.
  • Como material plástico es recomendable tener un kit básico que consta de lápiz, goma y ceras Manley. El resto de materiales que podamos usar los reciclaremos del entorno según avancemos, que puede haber más terapéutico que dar vida a materiales desechados a la vez que cuidas el medio ambiente?

¿En qué consisten las sesiones?

Las sesiones de acompañamiento son encuentros terapéuticos en los cuales se desarrolla el proceso de autoconocimiento de la persona. En ellas se llevan a cabo ejercicios a través del arte que plasman información relevante para la persona, descubriendo así que necesita expresar el inconsciente y  trabajar los temas que generan conflicto o necesidad de resolución.

Se desarrollan semanalmente y siempre en el mismo horario, generando así el hábito de escucharnos y dedicarnos tiempo todas las semanas, incluyéndolo en nuestra forma de vida.

Durante la semana la persona desarrolla o finaliza ejercicios guiados por la terapeuta para seguir trabajando por su cuenta, esto genera el hábito de dedicarse tiempo a una misma y se fomenta la autonomía incorporando así herramientas de autogestión que acompañan para siempre.

¿Cómo se hacen los pagos?

Para iniciar un proceso terapéutico en Arte-terapia Online es necesario realizar  el pago de las sesiones que se quieran desarrollar (por ejemplo un bono de 4 sesiones a través de videollamada) para así reservar el horario de las sesiones. Por lo tanto los pagos se realizan por adelantado y se pueden efectuar a través de transferencia bancaria o PayPal, lo que más se ajuste a tus necesidades.

Si es de tu interés se puede facilitar la factura de tus pagos.

¿Puedo anular/cambiar de hora una sesión?

Siempre que se avise con un mínimo de una semana de antelación no hay ningún problema por anular o cambiar el horario de forma puntual. Si se avisa con menos de ese tiempo la sesión se cobra igualmente, siempre teniendo en cuenta a la persona y las emergencias con las que una se puede encontrar.

¿Cuánto dura un proceso terapéutico?

Cada proceso es un mundo y todos dependen directamente de la persona, depende de su esfuerzo y voluntad para trabajarse. El encuentro terapéutico finaliza cuando la persona deja de avanzar, esto puede ocurrir por dos motivos contrarios:

  1. Porque ha terminado su camino acompañada y lo puede seguir sola con las herramientas aprendidas y el recorrido integrado.
  2. Porque no está aprovechando la terapia, puede que no sea su momento o que necesite descansar.

En ambos casos la terapia sería finalizada, jamás se seguirá una terapia acompañada si la persona no la está aprovechando.

¿Cómo se si es para mi?

Es difícil saber si una terapia es la adecuada para una misma. Es por este motivo que ofrecemos una primera sesión con descuento para que puedas probar sin presiones ni compromiso. Experimenta las terapias online a través del arte en tu propia piel y descubre si es tu camino.

Puedes investigar qué opinan personas que han experimentado el proceso de autoconocimiento a través del arte con nosotras:

TESTIMONIOS

¿Qué es más recomendable, la terapia o la formación?

Para poder acompañar a otras personas en su proceso de autoconocimiento es necesario haber hecho tu propio camino de descubierta y trabajo personal, así que recomiendo firmemente ser acompañado terapeuticamente tanto si quieres formarte como arteterapeuta, como si ya lo estás formada.

¿Cuáles son los métodos de pago?

Se ofrecen dos métodos de pago, por transferencia bancaria y por PayPal. Los gastos derivados de la gestión serán a cargo de la persona contratante, incluidos los de PayPal, en cuyo caso se aplicará un 5,7% (tarifa impuesta por PayPal). Para más información, consultar las Condiciones de Contratación.

¿Son caras las sesiones?

Para poder responder a esa pregunta primero tenemos que entender como funciona el mundo de la persona autónoma, un ser vivo en peligro de extinción!

Una persona autónoma ha de pagar su cuota mensual de autónoma, IVA e IRPF. Aquí desglosamos tan solo el IVA de los precios para que puedas ver el beneficio real (recuerda que aún hay que descontarle más impuestos):

ServicioPrecio sin IVAIVAPrecio con IVA
Terapia de Pareja o Familiar:1 Sesión 47,4€12,6€60€
Pack 4 sesiones179,33€47,67€227€
Sesiones por Videollamada1 Sesión31,6€8,4€40€
Pack 4 sesiones116,13€30,87€147€
Sesiones por Llamada de Voz1 Sesión31,6€8.4€40€
Pack 4 sesiones116,13€30,87€147€
Sesiones mediante Chat1 Sesión23,7€6,3€30€
Pack 4 sesiones84,53€22.47€107€
Consulta mediante Correo1 Consulta11,85€3,15€15€
Pack 4 consultas15,8€4,2€20€

 

¿Porqué hablamos en femenino en ArteTerapia Online?

En ArteTerapia Online somos personas que trabajamos acompañando a otras personas en sus procesos, es por ello que en todos nuestros textos nos referimos a personas utilizando el género femenino.

En la lengua española no existe una forma de artículo neutro para dirigirnos a las personas sin tener que segmentar por géneros, es más, habitualmente se utiliza el género masculino para dirigirse a la humanidad. Desde este proyecto queremos participar en equilibrar un poco el mundo y utilizar el género femenino para compensar tanto género masculino por todas partes.

¿Tienes más dudas?

Ponte en contacto con ArteTerapiaOnline